Trainingsbeginn: 08:35:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:00 Std.

Herzfrequenz: 145 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.61 km

Geschwindigkeit: 31.3 km/h

Pace: 1:55/km

Trittfrequenz: 98 / 118 U/min

Leistung (Watt): 160 / 356 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 906 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 19.6 ° C