Trainingsbeginn: 13:55:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:12:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:04 Std.

Herzfrequenz: 135 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.22 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 60.4 km/h

Pace: 2:35/km / 0:59/km

Höhenmeter: 418 m

Trittfrequenz: 71 / 111 U/min

Leistung (Watt): 138 / 521 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1100 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 5.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)