Trainingsbeginn: 16:40:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:23 Std.

Herzfrequenz: 139 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.77 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 39.8 km/h

Pace: 2:01/km / 1:30/km

Höhenmeter: 726 m

Trittfrequenz: 100 / 107 U/min

Leistung (Watt): 155 / 250 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 925 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining