Trainingsbeginn: 16:31:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 141 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.17 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 37.9 km/h

Pace: 2:0/km / 1:34/km

Höhenmeter: 733 m

Trittfrequenz: 101 / 132 U/min

Leistung (Watt): 159 / 215 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 948 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining