Trainingsbeginn: 04:21:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:03 Std.

Herzfrequenz: 134 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.81 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 60.7 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 147 U/min

Leistung (Watt): 176 / 627 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 953 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C