Trainingsbeginn: 06:37:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:17 Std.

Herzfrequenz: 166 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.81 km

Geschwindigkeit: 37.9 / 39.4 km/h

Pace: 1:34/km / 1:31/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 80 / 84 U/min

Leistung (Watt): 269 / 304 W

Normalisierte Leistung: 266 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 327 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Leistungstest

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C