Trainingsbeginn: 08:26:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:07 Std.

Herzfrequenz: 149 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 30.3 km/h

Pace: 1:58/km

Trittfrequenz: 100 / 116 U/min

Leistung (Watt): 166 / 321 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 692 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 21.1 ° C