Trainingsbeginn: 07:37:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:02 Std.

Herzfrequenz: 131 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.01 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 81.8 km/h

Pace: 2:11/km / 0:44/km

Höhenmeter: 513 m

Trittfrequenz: 89 / 103 U/min

Leistung (Watt): 155 / 246 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 721 kCal

Sportart: Zwift Ergometer

Bereich: Bereich 3 GA 2 Grundlagenausdauer 2

Material: Daum Ergo

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)