Trainingsbeginn: 12:39:33 Uhr

Trainingsdauer: 04:01:17 Std.

Dauer in Bewegung: 03:32:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:01:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:52:50 Std.

Herzfrequenz: 129 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.13 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 53 km/h

Pace: 3:12/km / 1:07/km

Höhenmeter: 753 m

Trittfrequenz: 66 / 102 U/min

Leistung (Watt): 86 / 297 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1128 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 7.3 ° C