Trainingsbeginn: 06:01:53 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:39 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:19 Std.

Herzfrequenz: 134 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.37 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 60.8 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 80 / 146 U/min

Leistung (Watt): 184 / 661 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1665 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C