Trainingsbeginn: 07:18:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:46 Std.

Distanz: 23.8 km

Geschwindigkeit: 22 / 44.7 km/h

Pace: 2:43/km / 1:20/km

Höhenmeter: 477 m

Trittfrequenz: 78 / 89 U/min

Leistung (Watt): 176 / 185 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 742 kCal

Sportart: Ergometer