Trainingsbeginn: 08:57:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:10 Std.

Herzfrequenz: 151 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 27.4 km

Geschwindigkeit: 27.3 km/h

Pace: 2:11/km

Trittfrequenz: 90 / 114 U/min

Leistung (Watt): 137 / 337 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 491 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Material: Ergometer

Wetter: 25.9 ° C