Trainingsbeginn: 15:09:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:44:59 Std.

Herzfrequenz: 110 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.7 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 76.9 km/h

Pace: 3:03/km / 0:46/km

Höhenmeter: 384 m

Trittfrequenz: 91 / 100 U/min

Leistung (Watt): 151 / 248 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 387 kCal

Sportart: Zwift Ergometer

Bereich: Bereich 1 REKOM Regeneration

Material: Daum Ergo

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)