Trainingsbeginn: 13:37:51 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:13 Std.

Dauer in Bewegung: 02:20:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:55:29 Std.

Herzfrequenz: 105 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.16 km

Geschwindigkeit: 18.4 / 54.4 km/h

Pace: 3:15/km / 1:06/km

Höhenmeter: 522 m

Trittfrequenz: 65 / 104 U/min

Leistung (Watt): 83 / 393 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 709 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 1.8 ° C