Trainingsbeginn: 13:37:36 Uhr

Trainingsdauer: 02:26:45 Std.

Dauer in Bewegung: 02:23:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:08:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:47 Std.

Herzfrequenz: 133 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.06 km

Geschwindigkeit: 18 / 54 km/h

Pace: 3:20/km / 1:06/km

Höhenmeter: 498 m

Trittfrequenz: 62 / 98 U/min

Leistung (Watt): 91 / 285 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 789 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 3 ° C