Trainingsbeginn: 07:03:07 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:14 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:37 Std.

Herzfrequenz: 135 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.23 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 60.8 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Höhenmeter: 39 m

Trittfrequenz: 84 / 147 U/min

Leistung (Watt): 175 / 755 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1581 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C