11:02:05 Uhr
01:35:40 Std.
01:40:24 Std.
14.78 km
9.3 / 18.4 km/h
6:27/km / 3:15/km
375 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Saucony Peregine ISO 2019
Wolkig bei 8 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Erster Lauf nach 6 Monaten Pause. Achillessehne links ist immer noch angeschlagen, zieht aber während des Laufs nur ganz am Ende ein bisschen. Zuhause gekühlt.