Trainingsbeginn: 17:33:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:48:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:35 Std.

Herzfrequenz: 113 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.62 km

Geschwindigkeit: 19 / 50 km/h

Pace: 3:09/km / 1:12/km

Höhenmeter: 378 m

Trittfrequenz: 67 / 108 U/min

Leistung (Watt): 93 / 462 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 576 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 1.5 ° C