Trainingsbeginn: 16:54:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:23 Std.

Herzfrequenz: 131 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.55 km

Geschwindigkeit: 16.4 / 46.9 km/h

Pace: 3:39/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1495 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 150 / 176 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 752 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining