Trainingsbeginn: 18:14:31 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:49:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:13 Std.

Herzfrequenz: 143 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.4 km

Geschwindigkeit: 16.1 / 49.5 km/h

Pace: 3:43/km / 1:12/km

Höhenmeter: 210 m

Trittfrequenz: 83 / 107 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 575 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Rasanter Rohlfi

Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn

Wetter: Wolkig bei 11 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)