Trainingsbeginn: 07:05:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:52 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 45.9 km/h

Pace: 2:41/km / 1:18/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 80 / 90 U/min

Leistung (Watt): 180 / 185 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1118 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum