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Trainingsbeginn: 19:30:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:23:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:23:15 Std.

Herzfrequenz: 102 / 117 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.40 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 46.1 km/h

Pace: 2:02/km / 1:18/km

Höhenmeter: 190 m

Trittfrequenz: 90 / 105 U/min

Leistung (Watt): 211 / 250 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Ergometertraining

Bereich: Grundlage GA 1

Material: Ergo 8008TSR kaufen

Wetter: Indoor