Trainingsbeginn: 08:35:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:59 Std.

Herzfrequenz: 127 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.5 km

Geschwindigkeit: 32.1 km/h

Pace: 1:52/km

Trittfrequenz: 105 / 119 U/min

Leistung (Watt): 87 / 224 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.33

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 441 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 20.2 ° C