Trainingsbeginn: 17:25:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:33 Std.

Herzfrequenz: 105 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.08 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 59.4 km/h

Pace: 3:17/km / 1:0/km

Höhenmeter: 359 m

Trittfrequenz: 65 / 119 U/min

Leistung (Watt): 87 / 387 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 504 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 2.1 ° C