Trainingsbeginn: 10:31:07 Uhr

Trainingsdauer: 02:58:37 Std.

Dauer in Bewegung: 02:08:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:15 Std.

Herzfrequenz: 108 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.13 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 49.3 km/h

Pace: 2:40/km / 1:13/km

Höhenmeter: 513 m

Trittfrequenz: 81 / 126 U/min

Leistung (Watt): 151 / 962 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1186 kCal

Wetter: 16.7 ° C