Trainingsbeginn: 08:54:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:38:46 Std.

Dauer in Bewegung: 00:38:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:38:46 Std.

Herzfrequenz: 135 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.76 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 49.6 km/h

Pace: 3:01/km / 1:12/km

Höhenmeter: 89 m

Trittfrequenz: 89 / 99 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 401 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Rasanter Rohlfi

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Wolkig bei 9 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)