Trainingsbeginn: 09:24:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:19 Std.

Herzfrequenz: 145 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.46 km

Geschwindigkeit: 28.3 km/h

Pace: 2:07/km

Trittfrequenz: 94 / 122 U/min

Leistung (Watt): 124 / 401 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.44]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 449 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Material: Ergometer

Wetter: 25.3 ° C