Trainingsbeginn: 17:57:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:19:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:19:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:21 Std.

Herzfrequenz: 90 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.02 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 54.5 km/h

Pace: 1:55/km / 1:06/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 52 / 91 U/min

Leistung (Watt): 139 / 572 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.10]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 180 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining