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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

08:55:15 Uhr

00:59:19 Std.

11.00 km

11.0 / 15.5 km/h

5:27/km / 3:52/km

85 m

sehr hart (7 / 10)

894 kCal

Laufen

Wettkampf

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Homerun 11 km Coupiert (Referenz) »

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Referenzlauf auf der Strecke wie am 4.1.2010.

Zeitvergleich angesichts des Temperaturunterschiedes von 28° C in Ordnung

Leider ohne Pulsgurt gelaufen...

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