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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

08:11:47 Uhr

00:44:20 Std.

00:44:33 Std.

153 / 172 bpm

8.01 km

10.8 / 16.4 km/h

5:33/km / 3:39/km

hart (6 / 10)

646 kCal

Laufen

EB

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Wolkig bei 19.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Runners World Coach 9. Do:leichter Lauf Dist: 6.4 km in 5:40 min/km

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