Trainingsbeginn: 11:07:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:48:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:47 Std.

Herzfrequenz: 138 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.03 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 58.1 km/h

Pace: 2:37/km / 1:01/km

Höhenmeter: 540 m

Trittfrequenz: 75 / 111 U/min

Leistung (Watt): 123 / 439 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 799 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 1.1 ° C