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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

14:35:55 Uhr

00:58:00 Std.

00:58:04 Std.

153 / 181 bpm

11.30 km

11.2 / 15.4 km/h

5:21/km / 3:53/km

875 kCal

Laufen

EB

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Wiggerweg 11 km »

Regenschauer bei 23.0 ° C

Trainingsbemerkung


Runners World Coach 1. Mo: Langer Lauf: Dist: 11.2 km in 5:27 min/km

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