Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (11)
17:52:11 Uhr
00:56:21 Std.
00:56:47 Std.
159 / 170 bpm
10.63 km
11.6 / 33.0 km/h
5:10/km / 1:49/km
etwas härter (5 / 10)
888 kCal
Laufen
EB
Asics GT-2150
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Wolkig
bei
22.0 ° C
Trainingsbemerkung
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Trainingsplan Hallwilerseelauf - 8. Sa:
Leichter Lauf: Dist: 3.2 km in 5:47 min/km
Dieser Lauf habe ich über Trainingstagebuch.org / GPSies.com gefunden, auf den FR 405 geladen und danach gelaufen.
Ging trotz fehlender "Wurmnavigation" problemlos mit den Abbiegehinweisen.