Trainingsbeginn: 04:26:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:17 Std.

Herzfrequenz: 126 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.6 km

Geschwindigkeit: 34 / 60.8 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 82 / 146 U/min

Leistung (Watt): 174 / 707 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 948 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C