Trainingsbeginn: 08:17:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:48 Std.

Herzfrequenz: 124 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.95 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 60.6 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 85 / 146 U/min

Leistung (Watt): 170 / 718 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 925 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C