30.12.2019 - PetraSchuster - Trainingseinheit

Trainingsbeginn: 16:51:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:53 Std.

Herzfrequenz: 177 / 189 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10 km

Geschwindigkeit: 8.2 km/h

Pace: 7:19/km

Leistung (Watt): 112 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 584 kCal

Sportart: 03 Joggen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Indoorschuhe Bikila EVO blau

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

Laufband bei McFit mit 1%iger Steigung und 2 kleinen Gehpausen.

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