Trainingsbeginn: 15:29:42 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:35 Std.

Herzfrequenz: 139 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.86 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 47.6 km/h

Pace: 2:58/km / 1:15/km

Höhenmeter: 2135 m

Trittfrequenz: 99 / 108 U/min

Leistung (Watt): 154 / 176 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1197 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining