carbonracer » Trainingstagebuch
21:10:00 Uhr
01:12:00 Std.
10.15 km
8.5 km/h
7:03/km
sehr leicht (3 / 10)
850 kCal
Laufen
GA1/2
ASICS Gel Kayano
Laufband
Indoor bei 0 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
sehr leicht (3/10)
Fahrtspiel zwischen GA1 und GA2:
10 Min. 8km/h,
15 Min. 9km/h,
20 Min. 8km/h,
15 Min. 9km/h,
10 Min. 8km/h,
Rest: Cool Down
Ich hatte leider den falschen Brustgurt mit im Studio. Deswegen heute keine HR-Auswertung. Aber ich konnte sogar durch die Nase atmen. Kann also unmöglich hoher Puls gewesen sein...