Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

carbonracer Mann » Trainingstagebuch

21:10:00 Uhr

01:12:00 Std.

10.15 km

8.5 km/h

7:03/km

sehr leicht (3 / 10)

850 kCal

Laufen

GA1/2

ASICS Gel Kayano

Laufband

Indoor bei 0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Fahrtspiel zwischen GA1 und GA2:

10 Min. 8km/h,
15 Min. 9km/h,
20 Min. 8km/h,
15 Min. 9km/h,
10 Min. 8km/h,
Rest: Cool Down


Ich hatte leider den falschen Brustgurt mit im Studio. Deswegen heute keine HR-Auswertung. Aber ich konnte sogar durch die Nase atmen. Kann also unmöglich hoher Puls gewesen sein...

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.