Trainingsbeginn: 17:43:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:11 Std.

Herzfrequenz: 135 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.15 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 55.6 km/h

Pace: 3:01/km / 1:04/km

Höhenmeter: 321 m

Trittfrequenz: 66 / 97 U/min

Leistung (Watt): 100 / 262 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 530 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 1.1 ° C