Trainingsbeginn: 12:13:13 Uhr

Trainingsdauer: 03:28:37 Std.

Dauer in Bewegung: 03:19:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:48:28 Std.

Herzfrequenz: 127 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.26 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 50 km/h

Pace: 3:12/km / 1:12/km

Höhenmeter: 618 m

Trittfrequenz: 65 / 95 U/min

Leistung (Watt): 85 / 359 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1017 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 10.3 ° C