Trainingsbeginn: 14:10:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:26 Std.

Herzfrequenz: 117 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.97 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 55 km/h

Pace: 3:05/km / 1:05/km

Höhenmeter: 342 m

Trittfrequenz: 69 / 129 U/min

Leistung (Watt): 96 / 379 W

Normalisierte Leistung: 116 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 515 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 3.7 ° C