Trainingsbeginn: 16:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 130 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11 km

Geschwindigkeit: 22 km/h

Pace: 2:43/km

Trittfrequenz: 72 / 91 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 200 kCal

Sportart: Rollentraining

Material: DeRosa Merak

Wetter: Indoor bei 20 ° C