Trainingsbeginn: 18:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:00 Std.

Herzfrequenz: 105 / 119 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.7 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 69.5 km/h

Pace: 2:14/km / 0:51/km

Höhenmeter: 280 m

Trittfrequenz: 73 / 94 U/min

Leistung (Watt): 152 / 290 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 639 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: RR Yahee Rolle

Wetter: Indoor bei 0 ° C