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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

08:50:32 Uhr

02:14:21 Std.

02:14:25 Std.

02:05:35 Std.

02:03:40 Std.

129 / 154 bpm

60.93 km

27.2 / 44.1 km/h

2:12/km / 1:21/km

190 m

91 / 116 U/min

180 / 502 W

187 W [1.04]

0.72

 
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sehr, sehr leicht (2 / 10)

1747 kCal

Cycling

Endurance

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Regenschauer bei 19.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Dauermethode, lockeres Fahrgefühl.
Alle 20' Jumps 90''
Trittfrequenz 90-110 U/min

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