Trainingsbeginn: 12:58:29 Uhr

Trainingsdauer: 02:12:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:56:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:53:28 Std.

Herzfrequenz: 135 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.39 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 60.9 km/h

Pace: 2:29/km / 0:59/km

Höhenmeter: 843 m

Trittfrequenz: 72 / 106 U/min

Leistung (Watt): 135 / 356 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1055 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 1.5 ° C