Trainingsbeginn: 04:26:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:28 Std.

Herzfrequenz: 125 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.62 km

Geschwindigkeit: 34 / 60.5 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 85 / 146 U/min

Leistung (Watt): 161 / 595 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 881 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 17.2 ° C