Trainingsbeginn: 16:30:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 137 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.98 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 38.6 km/h

Pace: 2:0/km / 1:33/km

Höhenmeter: 730 m

Trittfrequenz: 98 / 104 U/min

Leistung (Watt): 157 / 235 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 937 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining