Trainingsbeginn: 04:25:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:14 Std.

Herzfrequenz: 119 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.07 km

Geschwindigkeit: 33 / 60.6 km/h

Pace: 1:49/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 150 / 671 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 821 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 17.1 ° C