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loisl Mann » Trainingstagebuch

11:19:00 Uhr

04:26:06 Std.

136 / 169 bpm

116.64 km

26.3 / 55.5 km/h

2:16/km / 1:04/km

etwas härter (5 / 10)

3681 kCal

Rennrad

100829_RR_Runde »

Wolkig

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Kalt war es! Lange Hose und lange Arme wären gut gewesen. Sonst aber eine sehr schöne Runde.

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