Trainingsbeginn: 08:50:25 Uhr

Trainingsdauer: 02:29:43 Std.

Dauer in Bewegung: 02:26:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:11:37 Std.

Herzfrequenz: 147 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.93 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 51 km/h

Pace: 2:09/km / 1:10/km

Höhenmeter: 441 m

Trittfrequenz: 84 / 174 U/min

Leistung (Watt): 169 / 483 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1491 kCal

Sportart: Rad 2019

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 7.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)